（通讯员 陈腾）5月21日，外国语学院创新思政教育形式，以“心怀暖阳，悦越而生”为主题开展特色团日活动，通过沉浸式心理互动引导2022级百余名学生关注自我成长，提升心理健康意识。

活动突破传统模式，将心理健康教育融入游戏、音乐、书信等互动环节。“爱的抱抱”游戏通过肢体互动打破人际隔阂；“爱自己的一百种方式”便利贴墙则成为情感宣泄的窗口，学生们书写下“允许自己犯错”“每天夸赞一次”等温暖寄语。校园歌手献唱环节中，《稻香》的全场大合唱将气氛推向高潮，不少学生随着音乐挥舞手机灯光，现场化作一片星海。

其中最具感染力的是“写给自己的信”环节。学生们用笔尖与内心对话，有对过往的释然，也有对未来的期许。部分同学现场朗读信件引发强烈共鸣，展现了当代大学生对自我认知的深度思考。

学院辅导员徐红表示：“此次活动是心理育人的创新实践，我们希望通过轻松的形式，让学生真正理解‘爱自己’是成长的第一课。”